รองเท้าวิ่ง running สามารถนำมาใช้ออกกำลังกายในฟิตเนสได้มั้ยคะ

พอดีมีรองเท้าผ้าใบคู่นี้อยู่ ซื้อมานานแล้วยังไม่ได้ใส่ ตอนนี้ก็นึกครึ้มอยากลงไปเล่นฟิตเนสให้คุ้มกับค่าส่วนกลางกับเค้าบ้างค่ะ มันเหมาะที่จะใส่วิ่งไหมค่ะ ถ้าไม่เหมาะ พอจะมีรองเท้ายี่ห้อไหนแนะนำไหมค่ะ ไม

จากที่ได้กล่าวในตอนที่ 1 การวิ่งโซน 2 อย่างต่อเนื่อง เป็นเวลา 30-45 นาที 3 ครั้งต่อสัปดาห์ จะช่วยเรื่องการยืดอายุขัยและชะลอวัยได้เป็นอย่างดี (Longevity & Anti-Aging) สามารถสรุปข้อดีของการวิ่งโซ

ผมจะเข้าฟิตเนส รองเท้า ฟุตซอล สมารถใช้เล่นฟิตเนสได้ไหม

ชอบออกกำลังด้วยเครื่อง Elliptical มากกว่าลู่วิ่งครับ สงสัยว่า เครื่อง Elliptical นี้ควรใช้กับรองเท้า Running หรือ Cross Training ถึงจะเหมาะสมที่สุดครับ